私が住んでいるアパートメントは合計8世帯で、ほぼ高齢者＆女性。その中に天使系おばあちゃんが二人、天使と対極にいるおばあちゃんが一人…という話は、Twitterやクラスで何度かシェアしたことがあると思う。 ここ…

2月3月は、クラス三昧。クラスで行うエクササイズや習得するスキルは変わりませんが、全体的な流れや内容はそれぞれ全く違います。 参加者の方々のエネルギーに合わせて、そのクラスで必要な内容が上からおりてくるからです。 最近の…